El que se nos caiga el pelo figura entre nuestras primeras preocupaciones a nivel estético y aunque nos digan eso de “bueno si se te cae, pues nada te rapas y ya está”, la verdad es que no nos hace ninguna gracia. De todas formas si se te empieza a caer el cabello no tires del todo la toalla porque hay remedios para frenar la caída y, en algunos casos, para que vuelva a salir. Lo que sí te recomiendo es que prestes atención a las señales de tu cabello, que lo cuides y lo mantengas sano. No te resignes a perder tu linda cabellera sólo porque tu padre o tu abuelo se quedaron calvos.
Si lo previenes, puede que tú no.
In the past few years, medicine has made tremendous strides in the treatment of men's hair loss. With the advent of 5-alpha-reductase inhibitors such as Propecia and the evolution of surgical hair restoration, for many, living with noticeable hair loss is no longer inevitable. For the first time in the history of mankind, it is now possible to stop or slow the progression of hair loss and to replace lost hair through surgery with completely natural results. However, with that said, the vast majority of hair loss treatments being marketed today are still nothing but "snake oils.”
The following two treatments have been clinically proven to successfully treat hair loss in men to varying degrees.
1. Examina las pistas
Olvida los pelos que se han caído en el lavabo tras la ducha. Eso es una tontería. Nos quedamos calvos porque se cierra el folículo capilar, cada 4 años el pelo re renueva; es decir muere pero crece otro en su lugar a no ser que que el folículo se haya cerrado. Y es antes de llegar ahí donde debemos tomar conciencia. Es como prevenir antes de curar. Aunque tú no lo notes porque te ves todos los días igual ante el espejo, el clareo ya ha comenzado. Las primeras señales son un cabello más fino en las entradas y un poco más claro que el resto.
En este punto es cuando tienes que poner manos a la obra y saber que si no pones remedio te vas a quedar calvo en menos que canta un gallo.
1. Look For Clues
Forget clumps of hair in your sink. Male pattern baldness comes slowly, as hair follicles close in reaction to hormones produced by your body.
A hair’s life cycle is up to seven years – then it drops out, and a new one grows in its place. Unless the follicle’s shut up shop. But by then, you’re half a decade too late to take action.
Early action is most effective at halting the retreat, but since receding is gradual it can be hard to notice. Compare your current hairline to old Facebook profile snaps to check if your forehead’s grown, and quiz your barber about your hard-to-check crown.
The old wives’ tale about baldness skipping a generation isn’t true (sorry), but receding hairlines are hereditary, says Farjo. So even if you’re not noticing thinning, a family photo album full of cue balls means that either you’re adopted, or baldness is inevitable.
2. Corre a ver a un especialista
Vale, ya estás metido de lleno en la batalla. Tienes que saber que no sirven para nada los productos milagros que te venden por ahí ( bueno sí, sólo para sacarte el dinero tontamente). Existen 2 tratamientos efectivos; unas pastillas que se llaman Propecia, las venden en farmacia y te las tienen que recetar el médico y el Minoxidil que lo puedes conseguir sin ningún tipo de problemas.
Ambos están clinicamente probados y funcionan. Eso sí, no esperes milagros; el pelo que se ha caído se ha ido para siempre. Estos tratamientos son preventivos y te ayudarán a mantener lo que te queda.
2. Raid The Medicine Cabinet
There are only two recognised treatments for hair loss, says Dillon: Propecia, taken orally, which prevents your body producing the follicle-closing hormone, and Minoxidil, labelled as Regaine, which you apply straight to the scalp to encourage the follicles to stay open.
Both are clinically proven to work, but don’t expect miracles, warns Farjo. Though these treatments prevent further loss, neither can actually grow hair back. Once it’s gone, it’s gone. So start as soon as you suspect you’re getting lighter up top.
3. Estimula tu cuero cabelludo
A los tratamientos de farmacia hay que ayudarlos. Si tu cabello lo ves demasiado fino un champú para cabello normal quizás no sea la mejor opción. Los dermatólogos recomiendan el uso de uno con proteínas para ayudar a que el folículo capilar no se cierre. Mantenerlos siempre limpios y sin caspa es fundamentamental para que les llegue el oxigeno y por tanto no bloquearlos. También van muy bien los champús con extractos de menta o árbol de té.
3. Get Stimulated
If the drugs don’t work, all isn’t lost. Once you have thinning hair, you should start to use a stimulating or clarifying shampoo, say some doctors.
The idea that regular washing encourages droppage is a myth. “It works in a similar way to the topical solution and encourages the hair follicles to stay open, keeps them cleansed and means they’re less likely to block up.” Look for menthol and tea tree on the label for a hair-saving power-up.
4. No renuncies al estilo
No creas que rapándote la cabeza el pelo te va a crecer más fuerte. Eso es una soberana tontería, rapándote la cabeza parecerás calvo de primeras y el pelo que que crezca luego va a ser igual de fino de antes. Por eso un buen corte es esencial para lucir con alegría lo que te queda. Aquí tienes muchas opciones, desde un rapado al 2 o incluso a dejarte crecer la barba. Lo mejor es que te dejes aconsejar por profesionales; acude a tu peluquero de confianza y exponle tu problema. Él te entenderá mejor que nadie.
Vas a necesitar productos. Huye del gel que te hará parecer más calvo y utiliza sprays con esencia de agua de mar que te darán volumen a tu pelo.
4. No style out
There’s no shame in beating a tactical retreat. Accepting your hair loss means choosing a style that works with what’s left. But know that no one’s ever been fooled by a combover. “There’s a lot of options for guys with thinning hair,” says Dillon. “A buzzcut, growing facial hair or a textured crop can all work really well.”
It might seem counter-intuitive, but taking some length out of the fringe, so your hairline stays straight either side, can give the impression you’ve got more up top.
You need smarter products too. Gel ensures scalp shows through, but a dose of sea salt spray thickens what’s thinning and adds some much-needed volume.
5. La solución definitiva: un transplante.
Pues sí, es la definitiva. La técnica es sencilla; se trata de transplantar tus folículos sanos que se encuentran en la zona trasera de tu cabeza a la parte delantera donde no tienes. Esos folículos están genéticamente programados para no caerse por lo que el éxito lo tenemos garantizado. Hasta la fecha existen dos técnicas: FUSS y FUE, vuestro médico os dirá cuál es la mejor opción para vosotros. Es verdad que clínicas hay muchas pero buenas muy pocas. Yo os recomiendo la Unidad Médica Serrano en Madrid; la doctora Monica Rolando ( que, por cierto, fue la primera en introducir este tipo de intervenciones en la capital) dirige la clínica y os resolverá cualquier duda que tengáis.
5. The Last Resort: Go Under The Knife
It’s the drastic choice, but modern surgery can undo much of the damage from male pattern baldness. Healthy follicles are transplanted from your neckline to your scalp, where they grow as usual. But there’s a limit to how much you can cover, says Farjo, since you’re only blessed with a finite number of transferable follicles.
Be prepared to play the waiting game. Hair loss continues for up to 30 years, so choose surgery early and your new hair will soon be isolated as the rest continues to recede. Instead, use Propecia and Regaine to apply the brakes, then the surgeon’s scalpel once balding stops. The Wayne Rooney look isn’t one to emulate.
It is true there are many clinics but just a few are good. I recommend you to go to Medical Unit Serrano in Madrid; Monica Dr. Rolando (who was the first one to introduce this type of interventions in the capital) runs the Unit and she will solve you any questions that you may have.
