MI LISTA DE BUENOS PROPÓSITOS PARA 2026 (VERSIÓN SIN MENTIRAS)

The Trendy Man
hace 3 horas
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Prólogo: Un último día de diciembre

Aquí estoy, otra vez, con el café enfriándose y un cuaderno nuevo que huele a posibilidad pura. El año que se va dejó sus cicatrices dulces y sus arrugas en el alma. Y yo, como cada 31 de diciembre, me siento vulnerable ante el calendario limpio. Pero esta vez no quiero la lista de siempre. No más "ir al gym o comer sano" escritos con una determinación que sé que se desvanecerá con el primer pastel de enero.

Quiero propósitos con textura, con huella digital, los que laten debajo de los clichés. Aquí va mi confesión anual, la que guardo debajo de la almohada. Mi lista de buenos propósitos para 2026 (versión sin mentiras)

Prologue: Another December 31st

Here I am again, coffee gone cold, a new notebook smelling of pure possibility. The departing year left its sweet scars and wrinkles on my soul. And I, like every December, feel vulnerable before the blank calendar. But this time, I don't want the usual list. No more "lose five kilos" written with a determination I know will vanish with the first cake of January.

I want resolutions with texture, with fingerprints. The ones that pulse beneath the clichés. Here is my annual confession, the list I keep under my pillow.

Los que nadie dice en voz alta (pero todos pensamos)

1. Aprender a aburrirme sin sentirme culpable. Sin alcanzar el teléfono, sin llenar el silencio con ruido. Dejar que la mente divague sin estímulos, como hacía de niño en los viajes largos en coche.

2. Comer la fruta madura. Literalmente. Dejar de comprar "para cuando sea perfecta" y disfrutarla en su punto exacto, aunque signifique mancharse las manos. Metafóricamente: vivir menos en la espera y más en el ahora imperfecto.

3. Llamar a mi hermano un martes cualquiera. No en su cumpleaños, no el domingo por obligación. Un martes de lluvia sólo para escuchar su voz decir "¿que pasa hermano?" y responder "nada, sólo quería oírte".

4. Perdonarme por abandonar pilates en febrero. Y por todas las veces que empiezo cosas con fervor religioso y las dejo con discreción avergonzada. La constancia es mi mitología personal.

The Ones Nobody Says Aloud (But We All Think)

1. Learn to be bored. Without reaching for the phone. Without filling silence with noise. To let my mind wander without stimuli, like I did as a child on long car rides.

2. Eat the ripe fruit. Literally. To stop saving things "for when they're perfect" and enjoy them at their peak, even if it means sticky hands. Metaphorically: to live less in waiting and more in the imperfect now.

3. Call my brother on a random Tuesday. Not on her birthday, not on Sunday out of obligation. A rainy Tuesday just to hear his voice say, "is everything okay?" and reply, "yes, I just wanted to hear you."

4. Forgive myself for abandoning yoga in February. And for all the times I start things with religious fervor and leave them with discreet shame. Consistency is my personal mythology.

The trendy Man con su lista de deseos para 2026

Los silencios que quiero llenar

5. Escribir la carta que nunca enviaré. A esa versión mía de los 25, al amor que me dio calabazas, al amigo que perdí. Quemarlas después, claro, pero darles existencia primero.

6. Aprender los nombres de los árboles de mi barrio. He caminado toda mi vida bajo sus sombras y solo los llamo "el alto", "el que da flores rosas"... Quiero intimidad con lo que me rodea.

7. Callar cuando no tenga nada que decir. En lugar de rellenar los vacíos con palabras huecas. Aceptar que el silencio compartido puede ser un puente, no un abismo.

The Silences I Want to Fill

5. Write the letter I'll never send. To my 25-year-old self, to the love that left without explanation, to the friend I lost. Burn them afterwards, of course, but give them existence first.

6. Learn the names of the trees on my street. I've walked ten years under their shade and only call them "the tall one," "the one with pink flowers." I want intimacy with what surrounds me.

7. Be quiet when I have nothing to say. Instead of filling voids with hollow words. To accept that shared silence can be a bridge, not an abyss.

The Trendy Man en la tienda de los deseos de Madrid

Los miedos que quiero domesticar

8. Celebrar algo solo. Una copa de vino en un bar sin el escudo del "meetup" o la cita. Sentarme conmigo mismo y no sentir lástima por mi soledad, sino curiosidad.

9. Dejar un libro a medias. Aunque tenga prestigio, aunque todo el mundo lo ame. Mi tiempo es finito y ya no quiero fingir pasión por páginas que no me hablan.

10. Pedir ayuda sin el preámbulo de "perdona que moleste". Como si mis necesidades fueran una disculpa constante. Aprender a recibir sin contabilidad emocional.

The Fears I Want to Tame

8. Celebrate something alone. A glass of wine at a bar without the shield of a "meetup" or a date. To sit with myself and not feel pity for my solitude, but curiosity.

9. Leave a book half-finished. Even if it's prestigious, even if everyone loves it. My time is finite and I no longer want to fake passion for pages that don't speak to me.

10. Ask for help without the preamble of "sorry to bother you." As if my needs were a constant apology. To learn to receive without emotional accounting.

The Trendy Man escribiendo un deseo para 2026

Los placeres culpables que quiero hacer legítimos

11. Comprar flores un lunes gris. Sin motivo, sin celebración. Solo porque la belleza debe ser un hábito, no un premio.

12. Volver a ver esa película cursi de los 90. La que me hace llorar cada vez, aunque sé todos los diálogos. Y llorar sin explicaciones, sin justificarme con "es que tengo estrés".

13. Decir "no sé" en el trabajo. En la reunión importante, cuando todos asienten con entendimiento fingido. Admitir la niebla antes de inventar brújulas rotas.

The Guilty Pleasures I Want to Legitimize

11. Buy flowers on a grey Monday. For no reason, no celebration. Just because beauty should be a habit, not a reward.

12. Rewatch that cheesy 90s movie. The one that makes me cry every time, even though I know all the lines. And to cry without explanations, without justifying it with "I'm just stressed."

13. Say "I don't know" at work. In the important meeting, when everyone is nodding with feigned understanding. To admit the fog before inventing broken compasses.

Las reconciliaciones pendientes

14. Hacer las paces con mi cuerpo. No con dietas, sino con descanso. No con castigos en el gimnasio, sino con paseos donde pueda sentir mis pies contra el suelo.

15. Enviar el mensaje de "¿cómo estás?" Al amigo con el que me distancié sin drama, sólo con la erosión lenta del tiempo. Sin expectativas, sólo un hilo tirado al vacío.

16. Perdonar a mi yo del pasado. Por las decisiones tomadas con la información que tenía entonces. Dejar de visitar ese museo de errores con entrada gratuita.

The Pending Reconciliations

14. Make peace with my body. Not with diets, but with rest. Not with punishments at the gym, but with walks where I can feel my feet against the ground.

15. Send the "how are you?" text. To the friend I drifted from without drama, just with the slow erosion of time. Without expectations, just a thread cast into the void.

16. Forgive my past self. For decisions made with the information I had then. To stop visiting that museum of mistakes with free admission.

Los pequeños actos de rebelión

17. No sacar el teléfono en los atardeceres. Dejar que el sol se ponga sin testigos digitales. Que algún momento hermoso sea solo mío.

18. Cantar mal y fuerte en el coche. Destrozar esa balada de los 2000 sin importar quien esté en el semáforo de al lado. Recuperar el placer sin competencia.

19. Comprar los calzoncillos chulos que solo yo veré. En otras palabras, elegirme a mí mismo como destinatario del lujo.

The Small Acts of Rebellion

17. Not take out my phone at sunset. To let the sun set without digital witnesses. To let some beautiful moment be mine alone.

18. Sing badly and loudly in the car. To butcher that 2000s ballad regardless of who's at the traffic light next to me. To reclaim pleasure without competition.

19. Buy the pretty underwear only I will see. For the simple feel of silk against my skin on an ordinary Tuesday. To choose myself as the recipient of luxury.

Las puertas que quiero abrir

20. Aprender a decir "estoy triste" Sin seguirlo inmediatamente con "pero ya se me pasará". Permitirme habitar la emoción completa, no sólo sus bordes presentables.

21. Tomar una clase de algo para lo que no tengo talento. Cerámica, tal vez. Y reírme de mis vasos torcidos. Recordar cómo se siente ser principiante sin autoexigencia.

22. Leer un poema en voz alta. A mí mismo, en la cocina. Sentir las palabras en la boca, no solo en los ojos.

The Doors I Want to Open

20. Learn to say "I'm sad." Without immediately following it with "but I'll get over it." To allow myself to inhabit the complete emotion, not just its presentable edges.

21. Take a class in something I have no talent for. Pottery, maybe. And laugh at my lopsided cups. To remember how it feels to be a beginner without self-demand.

22. Read a poem aloud. To myself, in the kitchen. To feel the words in my mouth, not just in my eyes.

Los finales necesarios

23. Eliminar 100 contactos del teléfono. Gente que ya no soy yo, que ya no son ellos. Aligerar el peso de identidades pasadas.

24. Dejar ir el propósito del año pasado. El que nunca cumplí y aún me susurra "fracaso". Darle un funeral digno y una lápida que diga "lo intenté".

25. Y este, el más importante: no copiar esta lista. Porque los propósitos verdaderos no son virales, no son aesthetic, no caben en un carrusel de Instagram. Son susurros del alma, no gritos para las redes.

The Necessary Endings

23. Delete 100 contacts from my phone. People I no longer am, people they no longer are. To lighten the weight of past identities.

24. Let go of last year's resolution. The one I never fulfilled and still whispers "failure" to me. To give it a dignified funeral and a headstone that reads "I tried."

25. And this, the most important one: not to copy this list. Because true resolutions aren't viral, they aren't aesthetic, they don't fit in an Instagram carousel. They are whispers of the soul, not shouts for the feed.

Epílogo: La promesa que sí me hago

Este año no juro transformación. Sólo prometo atención. Curiosidad hacia mis propios rincones oscuros. La bondad de una mirada que no juzga, solo observa y dice: "ah, así estás hoy".

Porque quizás la revolución no está en lo que cambiamos, sino en lo que dejamos de fingir que queremos cambiar. El próximo diciembre, cuando vuelva a abrir este cuaderno, sólo espero reconocer al hombre que lo escribió. Con sus logros y sus abandonos. Con sus frutas comidas en el momento perfecto y sus silencios ya sin miedo.

Feliz Año Nuevo, de una alma imperfecta a otra.

Epilogue: The Promise I Actually Make to Myself

This year I don't swear transformation. I only promise attention. Curiosity towards my own dark corners. The kindness of a gaze that doesn't judge, only observes and says: "ah, so this is where you are today."

Because maybe the revolution isn't in what we change, but in what we stop pretending we want to change. Next December, when I open this notebook again, I only hope to recognize the woman who wrote it. With her triumphs and her abandonments. With her fruits eaten at the perfect moment and her silences now without fear.