Si estás tratando de llevar un estilo de vida más saludable y un enfoque respetuoso con el medio ambiente en lo que respecta a tu cuidado personal, deberías pensar en tu pasta de dientes. Normalmente, los dentífricos no vienen en envases reciclables, y el producto puede contener sustancias químicas agresivas que no son buenas para ti ni tampoco para el planeta. Ahí es donde entra en juego la pasta de dientes natural. Las marcas de dentífricos naturales son respetuosas con el medio ambiente y utilizan ingredientes naturales y envases sostenibles que no dañan el ecosistema.
¿Pero qué debemos tener en cuenta a la hora de comprar pasta de dientes natural? Yo me he puesto en contacto con varios dentistas y me lo han dejado muy clarito. Lee y verás.
If you’re trying to pursue a healthier lifestyle and environmentally conscious approach to your personal care, you should think about your toothpaste. Most toothpaste brands do not come in recyclable packages, and the product may be full of harsh chemicals that aren’t great for you, or the environment. That’s where natural toothpaste comes in. Natural toothpaste brands are environmentally conscious and use natural ingredients and sustainable packaging that won’t hurt the environment.
¿QUÉ SE CONSIDERA INGREDIENTES NATURALES EN UN DENTÍFRICO?
En primer lugar, vamos a ver qué se considera un ingrediente natural en un dentífrico. Es importante tener en cuenta que cada persona tiene necesidades diferentes en lo que se refiere a su cuidado dental, por lo que existen diferentes fórmulas con distintos componentes. Éstos son algunos de los ingredientes habituales de los dentífricos naturales:
Aceites esenciales: Una de las primeras cosas que se eliminan de la lista de ingredientes son los aromas artificiales en una pasta de dientes natural. Se sustituyen por aceites como los de menta o hierbabuena para dar sabor.
Bicarbonato sódico: Otro ingrediente que encontrarás comúnmente en la pasta de dientes natural es el bicarbonato de sodio. Esto es debido a sus propiedades abrasivas suaves que limpian los dientes sin el uso de productos químicos agresivos.
Carbonato de calcio: Este mineral de origen vegetal es un abrasivo suave y se puede encontrar en la pasta de dientes natural. Puede eliminar la placa y mantener los dientes sanos.
Papaína: La papaína es una enzima presente en la papaya. Se utiliza en los dentífricos para disminuir las manchas en los dientes.
Vitamina E: Los estudios han demostrado que la vitamina E puede reducir la enfermedad periodontal, por lo que se ha convertido en un ingrediente utilizado en la pasta de dientes natural.
Cuando busques pastas de dientes naturales, ten en cuenta también los ingredientes que deben evitarse, entre los que se incluyen:
- Triclosán, parabenos, colorantes y tintes artificiales, lauril sulfato sódico (SLS) y edulcorantes artificiales
WHAT ARE NATURAL TOOTHPASTE INGREDIENTS?
First, we’re going to look at what’s considered a natural toothpaste ingredient. It’s important to consider that everyone has different needs when it comes to their dental care, so there are different formulas out there with different ingredients. Here are some of the common ingredients found in natural toothpaste:
Essential Oils: One of the first things to get kicked off the ingredients list is artificial flavors in a natural toothpaste. They’re replaced with oils such as peppermint or spearmint for flavor.
Baking Soda: Another ingredient you’ll commonly find in natural toothpaste is baking soda. This is due to its mild abrasive properties that will clean teeth without the use of harsh chemicals.
Calcium Carbonate: This naturally occurring mineral is a gentle abrasive and can be found in natural toothpaste. It can remove plaque and keep teeth healthy.
Papain: Papain is a natural enzyme found in papaya. It’s used in natural toothpaste as a way to reduce teeth staining.
Vitamin E: Studies have shown that Vitamin E may reduce periodontal disease, so it has become an ingredient used in natural toothpaste.
When looking at natural toothpastes, also consider ingredients that should be avoided, including:
- Triclosan - Parabens - Artificial colors and dyes - Sodium Lauryl Sulfate (SLS) - Artificial sweeteners
CARACTERÍSTICAS CLAVE EN UN DENTÍFRICO A BASE DE INGREDIENTES NATURALES
Hay ciertos elementos clave que debes buscar en un dentífrico natural y que no encontrarás en otras marcas.
Sin aditivos. Las empresas de dentífricos naturales se esfuerzan por no incluir aditivos sintéticos como SLS, edulcorantes artificiales y parabenos. Si no los ves en la etiqueta, es probable que se trate de un dentífrico natural. Al igual que los ingredientes, deben figurar en el envase o en la página web de la empresa.
Fuentes sostenibles Otra característica clave es que dan prioridad a los ingredientes de origen sostenible. También apoyan las prácticas de comercio justo y los métodos de abastecimiento responsable que se alinean con el consumismo justo. En el caso de las marcas más pequeñas, deberías poder visitar su página web y averiguar de dónde obtienen los ingredientes y los envases.
Envases biodegradables Normalmente, los dentífricos naturales vienen en envases biodegradables o reciclables para minimizar el impacto medioambiental.
KEY FEATURES IN NATURAL TOOTHPASTE
There are certain key elements to look for in a natural toothpaste that you won’t find in different brands.
No Additives Natural toothpaste companies make an effort to not include synthetic additives such as SLS, artificial sweetener and parabens. If you don’t see these on the label, it’s likely a natural toothpaste. As with the ingredients, they should be listed on the container or found on the company’s website.
Sustainable Sources Another key feature of natural toothpaste is that they are prioritizing sustainably sourced ingredients. They also support fair trade practices and responsible sourcing methods which align with ethical consumerism. For smaller brands, you should be able to go on their website and find out where they are sourcing ingredients and packaging from.
Biodegradable Packaging With natural toothpaste, it’s not just about the paste, but the packaging as well. You’ll typically find natural toothpaste in biodegradable or recyclable packaging to minimize environmental impact.
QUÉ DEBES TENER EN CUENTA AL ELEGIR UNA PASTA DENTAL NATURAL
Si buscas un dentífrico natural, ten en cuenta estos aspectos, además del respeto por el medio ambiente del producto.
Contenido de flúor Cuando se trata de marcas de dentífricos naturales, puedes encontrarlos con o sin flúor. Depende de ti y de tus necesidades dentales específicas si quieres o no flúor en tu pasta de dientes. Puedes buscar el tipo de flúor y su concentración en un dentífrico natural para ver si es lo que buscas.
Sensibilidad y alergias Si tienes alergias y sensibilidades es crucial que investigues los ingredientes antes de comprar cualquier dentífrico natural. Dado que llevan productos naturales que pueden contener alérgenos, escudriña siempre la lista y consulta con tu dentista o alergólogo.
Certificaciones Otra cosa a tener en cuenta es que las marcas ecológicas pueden tener ciertas certificaciones. Cuando mires la etiqueta o vayas a su página web, deberías encontrar certificaciones como:
- Libre de Crueldad Animal - Vegano - Orgánico Certificado - Natural Certificado
Estas etiquetas te asegurarán que estás adquiriendo un producto en el que puedes confiar y que se alinea con lo que estás buscando.
WHAT TO CONSIDER WHEN PICKING A NATURAL TOOTHPASTE
If you’re looking for a natural toothpaste, consider these aspects along with the eco-friendliness of the product.
Fluoride Content When it comes to natural toothpaste brands, you can find them with or without fluoride. The preference is up to you and your specific dental needs on whether you want fluoride in your toothpaste. You can search the type of fluoride and the concentration of it in a natural toothpaste to see if it’s what you’re looking for.
Sensitivity and Allergies If you have allergies and sensitivities it is crucial that you look into the ingredients of a natural toothpaste before buying. Since they have natural products in them that can contain allergens, always scrutinize the list and consult with your dentist or allergist.
Certifications Another thing to consider is that eco-friendly brands can have certain certifications. When you look at the label or go to their website, you should find certifications such as:
- Cruelty-Free - Vegan - Certified Organic - Certified Natural
These labels will ensure that you’re getting a product you can trust aligns with what you’re looking for.
¿CUÁLES SON LOS MEJORES DENTÍFRICOS NATURALES?
Aunque éstas son las grandes marcas, hay muchas otras marcas de dentífricos ecológicos, como PAIST, que ofrecen productos sostenibles y naturales. También puedes hacer tú mismo tu propia pasta de dientes natural con los productos de tu botiquín.
CONCLUSIÓN
En definitiva, hay muchas formas de incorporar la pasta de dientes natural a tu vida. Lo importante es que conozcas los elementos clave que hacen que un dentífrico sea natural y que encuentres uno que no sólo ayude al medio ambiente, sino que se adapte a tus necesidades dentales personales. Disfruta de una buena higiene dental.
WHAT ARE SOME OF THE BEST NATURAL TOOTHPASTES?
While these are the big brand names, there are many other eco friendly toothpaste brands to choose from such as PAIST that offer sustainable and natural products. You can also go the DIY route to make your own all-natural toothpaste with products in your cabinet.
CONCLUSION
At the end of the day, there are plenty of different ways to incorporate natural toothpaste into your life. The important thing is that you know the key elements that make a toothpaste natural and that you find one that not only helps the environment, but suits your personal dental needs. Happy Hygiene.
