En un mundo donde el sedentarismo y las malas posturas dominan nuestra rutina, los problemas de espalda se han convertido en una de las principales causas de baja laboral en España. Sin embargo, la solución podría ser más simple de lo que imaginamos y no requiere de equipamiento complejo ni de horas en el gimnasio. Se trata del dead hang , un ejercicio que consiste simplemente en colgarse de una barra con los brazos completamente estirados, dejando que la gravedad haga su tra

Durante años, la corbata ha vivido atrapada en un ecosistema muy concreto: traje, camisa blanca, zapatos formales y poco margen para respirar. Era casi un uniforme. Pero en los últimos tiempos —y por suerte para quienes disfrutan jugando con la ropa— la corbata ha empezado a liberarse. Ya no es un accesorio exclusivo de reuniones de oficina o bodas; a hora se cuela en looks mucho más relajados, urbanos y personales . Un buen ejemplo de esta nueva actitud es un look como el de

Los vaqueros son una pieza clave del armario masculino moderno. Una de esas pocas prendas que de verdad se han ganado el título —tan manoseado— de “básico imprescindible”. Pero aunque llevan décadas entre nosotros, sigue habiendo mil formas de meter la pata con ellos. La gracia de los vaqueros está en su sencillez y funcionalidad, pero aun así, llevarlos bien requiere un poco de cabeza y algo de conocimiento. Seguir unas cuantas reglas te ayudará a no desviarte, evitar look

El tema de los fits en la moda es como un péndulo gigante: va de lo ancho a lo ajustado y vuelve otra vez, década tras década. Cuando un estilo se convierte en el estándar, los que marcan tendencia empiezan a tirar justo hacia el lado contrario. Y, como siempre, el resto acabamos siguiéndolos con un poco de retraso. Ahora mismo estamos justo en ese punto de cambio. Los vaqueros anchos y las chaquetas cuadradas están por todas partes, y los más atrevidos ya están mirando de re

Hay fines de semana que sirven para salir, y otros que sirven para volver. Volver a tu cuerpo, a tu cabeza, a ese ritmo interno que la semana laboral suele aplastar sin piedad. Un fin de semana en el balneario Castilla Termal Burgo de Osma , en Soria, pertenece claramente a la segunda categoría. ¿Te apetece descubrirlo? Vamos allá. There are weekends meant for going out, and others meant for coming back. Back to your body, your head, that internal rhythm the workweek tends to

Hay un momento en la vida de muchos hombres en el que el hogar deja de ser simplemente “el sitio donde duermes” y empieza a convertirse en una extensión de tu forma de estar en el mundo. Un espacio que refleja cómo piensas, cómo trabajas, cómo descansas. ARKET, que lleva años entendiendo esa sensibilidad masculina hacia lo funcional y lo bien hecho, vuelve esta primavera con una colección HOME que encaja perfectamente con ese cambio de mentalidad. La colección SS26 llega en

El mundo de la relojería entra en 2026 con una energía distinta. Después de un año de incertidumbre económica y cambios en los aranceles estadounidenses, las marcas no se han encogido: han acelerado. En vez de refugiarse en lo conocido, han apostado por la creatividad, la ingeniería fina y materiales que miran hacia adelante. El resultado es una relojería más delgada, más técnica y más expresiva, pensada para un hombre que valora la estética, pero también la funcionalidad y l

Si que eres de los que necesitan su propio espacio, incluso en mitad del ruido de la ciudad, sabes que unos buenos auriculares pueden cambiarte el día. Caminas, trabajas, viajas… y la música —o el silencio— te acompaña. Por eso la cancelación de ruido no es un capricho, es una forma de moverte a tu ritmo, sin interrupciones, sin ese murmullo constante que a veces agota más que el propio invierno. Este año, los auriculares con cancelación de ruido se han convertido en un básic

Cuando hablamos de salud bucal, el equilibrio suele ser más importante que la cantidad. El flúor, presente en la mayoría de pastas dentales, no es perjudicial por sí mismo. D e hecho, forma parte de nuestra dieta diaria a través del agua, algunos pescados, tés y ciertos vegetales. El debate surge cuando se combina esa ingesta natural con el añadido en productos como aguas envasadas, suplementos o sales fluoradas, lo que puede llevar a un consumo mayor del necesario. Así que

El invierno siempre trae consigo un aire de renovación. Las temperaturas bajan, el armario cambia y, con ello, surge la oportunidad perfecta para actualizar también el look. Si estás pensando en darle un giro a tu estilo, aquí tienes cuatro cortes que marcarán la temporada. Tres de ellos apuestan por una estética más atrevida y experimental, mientras que el último es ideal para quienes prefieren mantenerse dentro de lo clásico. La idea es simple: mostrarte opciones para que e

Pues nada, ha llegado la "Negroni Week". Y mira, yo suelo pasar bastante de estas “festividades” que alguien se inventa un martes por la tarde —tipo Día Internacional del Taco, Día Mundial del Aguacate o Día de No Sé Qué Que Nadie Celebró Jamás— pero esta es distinta. Esta tiene alma. Tiene historia. Y, sobre todo, recauda dinero para causas que importan. Eso ya te obliga a levantar la ceja y decir: vale, me apunto. Lo bonito es que empezó como una cosa pequeñita, casi íntima

La Semana de la Moda Masculina de París cerró ayer una edición marcada por el cambio de ritmo en el armario masculino. Durante varios días, las principales casas y diseñadores emergentes presentaron colecciones que confirmaron una transformación profunda: más volumen, más color, más libertad y una lectura renovada de la masculinidad contemporánea. Entre desfiles multitudinarios, propuestas conceptuales y apuestas comerciales muy calculadas, París volvió a consolidarse como